mintのアラカンライフ

配当金生活を夢見て、コツコツ投資、アラカン主婦の日記

健康のこと、美容のこと

年末、ヤスダヨーグルトからプレゼント

プティレアージュからプレゼントが届きました。 プティレアージュは、ヤスダヨーグルトから生まれたスキンケア商品を扱う化粧品会社です。 www.petit-lait.co.jp 年末になると、定期購入している化粧品と一緒にプレゼントの案内が入ってきます。電話して希望…

シックスパッドで整う

わが家の買ってよかったものランキング10の一つ、SIXPADの話です。 浮腫がとれ、膝痛、腰痛が緩和し、お腹の調子もよくなり、下腹の深い線が1本消 え。 これ、シックスパッドの体験談です。 ふくらはぎと足裏を鍛えるフットフィット 旦那さんは糖尿…

坐骨神経痛と、日本最高齢フィットネスインストラクター瀧島未香さん

タキミカのさんのヒップラインに衝撃。 60歳の自分の姿、 お腹も、二の腕も、背中のお肉も、バストラインも、気になるけれど、 今一番、悲しいのは、ヒップライン。 スパッツを履いて、鏡に自分の真横の姿を映してみる。 背中から、ウエストライン、ヒップラ…

高血圧、高血糖、高コレステロール

健康で60歳まで本当に何も問題なくきている人ってどれくらいいるのだろう? 自分は赤ちゃんの頃から本当に丈夫だったそうで、記憶がある限りでも、熱を出して、休んでということはない。 息子が二度インフルエンザに罹った時もうつらなかった。 休んだのは麻…

超簡単、グルテンフリー腸活おやつ

お題「大好きなおやつ」 先週に引き続き、 雨の日の週末はスコーンを作って、のんびりモード - mintのアラカンライフ 雨はふっていないけれど、のんびり一人きりの週末です。 うちにある材料で作れるお菓子は、何かなと探してみる・・・、 美容に健康によい…

雨の日の週末はスコーンを作って、のんびりモード

今週のお題「雨の日の過ごし方」 一人っきり、雨の日の週末は、スコーンでお茶をしたくなります。 週末は、ワタシも”お休み”、朝もゆっくり、のんびりモード、 3時のティータイムもしたくなります。 わが家は、ほとんど市販のお菓子を食べないので、甘いもの…

いくつになっても褒められるのはうれしいです

お題「気分転換」 ヘアカットしてきました。 さっぱり。 後頭部にボリュームが出るように、ショートカット。 この髪型にしてかららくちん、手櫛で出かけてしまいます。 悩みのくせ毛も、この歳になると、ありがたやです。 更年期アトピーで、頭皮も荒れ荒れ…

おうち時間、運動はリングフィット

今週のお題「おうち時間2021」 ワタシの後ろ姿をみて、感情たっぷり、「太ったねぇ」 確かに、旦那さんと知り合った20代から比べれば、えーえー確かに体重は増えましたよ。逆にあの頃は痩せすぎだったぐらいだし。 わかっていますよ。自覚はとっくにしてま…